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Livro O homem, a Mulher e o Tempo

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Qual o efeito do tempo no corpo humano? Mulheres envelhecem da mesma forma que os homens? É possível prever as consequências de nossas escolhas? Sabe-se que combinar alimentação equilibrada com atividades físicas e boas horas de sono é uma das maneiras mais bem-sucedidas para manter-se saudável, em forma e com mais energia e disposição.

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Livro O homem, a Mulher e o Tempo

Qual o efeito do tempo no corpo humano? Mulheres envelhecem da mesma forma que os homens? É possível prever as consequências de nossas escolhas? Sabe-se que combinar alimentação equilibrada com atividades físicas e boas horas de sono é uma das maneiras mais bem-sucedidas para manter-se saudável, em forma e com mais energia e disposição. O que mais é preciso fazer para minimizar os efeitos inevitáveis do envelhecimento? Em O homem, a mulher e o tempo – Revitalizando a chama da vida, o médico João Curvo descreve como somos afetados pelo tempo, como o estresse deixa marcas e quais possibilidades existem para manter a saúde física e a energia pelo maior tempo possível.

Ao longo dos capítulos, João Curvo mescla informações científicas com recomendações sobre como tornar a vida mais saudável. Dicas ganham destaque entre os textos. O médico procura escrever sobre o máximo de alimentos e atividades que resultarão em uma vida mais plena. Afinal, como ele destaca, a velhice não tem idade certa para chegar, depende em parte da genética, que não podemos mudar, mas principalmente dos hábitos de cada um. E hábitos, não há desculpa, cada um é responsável pelos seus.

Especificações
TítuloO Homem, A Mulher e o Tempo
SubtítuloRevitalizando a Chama da Vida
ISBN9788532528056
Páginas192
Edição1ª
Tipo de capaBrochura
EditoraRocco
Ano2013
AssuntoAuto-Ajuda
IdiomaPortuguês
Código de Barras9788532528056

O Autor
João Luiz Curvo de Almeida nasceu em 1955, em Corumbá (MS). Formou-se em medicina em 1980, pela Universidade Federal do Rio de Janeiro. Cursou pós-graduação em nutrologia no Instituto de Pós-graduação Médica Dr. Carlos Chagas, na Santa Casa de Misericórdia do Rio de Janeiro. Estudou medicina chinesa no Instituto de Acupuntura do Rio de Janeiro e fez estágio na China, pelo Shangai Training Centre of Traditional Chinese Medicine. Mantém um spa com o seu nome em Mangaratiba, no litoral fluminense, e é autor de diversos livros sobre saúde, alimentação e bem-estar.

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